Un gruppo terapeutico è costituito da un insieme di persone che condividoono una

specifica problematica o, più generalmente, disagi sul piano emotivo e difficoltà

relazionali.

La condivisione delle proprie emozioni all’interno di un gruppo di persone può avere

ripercussioni molto positive sulla vita psicologica di una persona, grazie a

meccanismi che sono specifici del GRUPPO TERAPEUTICO, all’interno del quale è

possibile riconoscere aspetti della propria vita nel racconto di altri (“mirroring”,

ossia rispecchiamento) ed acquisire quindi consapevolezza di sé.

Poter esprimere emozioni, ricordi, momenti dolorosi (o felici) della propria

esperienza può risultare difficile, ma in un gruppo non esiste nessun obbligo di

“parola”, i tempi di cui ogni partecipante necessita per arrivare ad aprirsi con gli altri

vengono rispettati totalmente.

La presenza dei terapeuti (generalmente partecipano due psicoterapeuti) rende il

gruppo un “luogo protetto” in cui le persone sono sostenute da professionisti

formati per poter affrontare momenti emotivamente molto intensi, e in grado di

aiutare il gruppo ad comprendere meglio i contenuti che emergono nelle singole

sedute.

Il gruppo è solitamente costituito da un numero di persone che varia da 5 a 10, ha

una durata che viene stabilita all’inizio del percorso ed è caratterizato da incontri

settimanali.